糖質制限や栄養療法だけでは健康になれない人もいる。そのたった1つの理由とは?
「病は気から。」誰もがその言葉を知っているでしょう。しかし、その言葉について深く考えたことがあるでしょうか?筆者の過去の経験を元に、その言葉の本当の意味を探っていきます。 糖質制限2ヶ月でウエスト10cm減、でも体調は良...
「病は気から。」誰もがその言葉を知っているでしょう。しかし、その言葉について深く考えたことがあるでしょうか?筆者の過去の経験を元に、その言葉の本当の意味を探っていきます。 糖質制限2ヶ月でウエスト10cm減、でも体調は良...
リラックスするといい、世の中ではよく言いますよね。でも、具体的に何をすればいいんだろう、と悩んだことはありませんか?筆者は、よく病院に行っていた頃、「お大事に。ゆっくり休んでください。」と言われて、とても困りました。薬の...
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