宗田先生による糖質制限ダイエット〜インタビュー最終回

今回は宗田先生のインタビュー最終回!!!

糖質制限するとこんなダイエット効果がある、というのをお話しいただきました。

サッカーの長友選手の話なども出てきます♪

(ちなみに長友選手の栄養指導している方が持っているケトジェニック・ダイエット・アドバイザーという資格、

私も取るためのレポート作成中!もうすぐ取れます!!)

ダイエットするだけじゃなく、将来、病気にならないような食生活についてお話し

いただきました!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

Nutritional Consultant 荒井美由紀です。人は食べるもので出来ています。食べるもので健康になったり、精神的に安定したりします。私自身はダイエットも成功し、病気を栄養で改善してきました。現在48歳47キロ体脂肪率18%。ケトジェニックダイエットアドバイザー。「栄養で人生を変えよう!」がモットー。愛する人と愛犬と暮らしています。