ホッとする優しさとともに〜AricoIrisのモリンガ茶♪

今日も読んでくださるあなたに感謝します♥

日々の食事について考えてみてください♪

突然ですが!

普段の生活の中で、どれだけ栄養のことを考えて

暮らしていますか?

ん〜〜、仕事とか家事とかやること多くて、つい簡単で手軽に

食べられるものを食べることも多いな〜という方も

いらっしゃると思います。

時間がなかったり、手間を省くため、あるいは美味しさだけを

追求したものを食べていると、どうしても栄養が偏ったりします。

バランスよく摂っているつもりでも、一つの栄養素が少ないと

きちんと機能しないんです。

「ドベネックの桶」という言葉があります。

桶はたくさんの板でできていますが、その板が一枚でも

短ければ、水を入れてもそこから流れ出してしまいます。

同じように、人間の体も足りない栄養素があれば、

他の栄養素をたくさん摂取しても流れ出てしまうんです。

それならば、バランスよく栄養が含まれているものを

食べたり飲んだりする、というのは選択肢としてアリ!

ではないでしょうか?

 

ケトジェニック・ダイエット・アドバイザーの資格を取りました

このダイエット・アドバイザーの資格を取るにあたり

改めて栄養の勉強をしました。

実際に1日の栄養素を目標値に達するための

メニューを組んで数週間、実際に食べてみました。

体験してわかったのは、日々の暮らしの中で充分な

栄養を摂取することは、よほど気をつけないと

難しいことだということです。

それならば、せめて自然のものから毎日少しづつ栄養の

あるものを飲む、という選択肢は手軽だし、体にもいいのでは

ないだろうか?と考えました。

 

私が愛飲しているモリンガ茶をお勧めします

私は一年以上前から「モリンガ茶」というお茶をフィリピンから

取り寄せて飲んでいます。今は必ず一日一杯以上飲んでいて、

飲まないと落ち着かないです。笑

このモリンガ茶、地球上で食べられる植物の中で一番多くの

栄養素が含まれているんです。その栄養素の数90種類

必須アミノ酸9種類とビタミン、ミネラル、いま話題の

ポリフェノーリや、ギャバも入っています。

何より食物繊維は豊富です!

そして、ノンカフェイン。夜も気にせずに飲むことが

できます。

 

まだ知名度は低いですが、アメリカのセレブが愛飲している

こともあり、次のスーパーフードに化ける可能性があります。

 

そんなモリンガ茶、気になりませんか?

 

モリンガ茶、どんな飲み方がお勧めなの?

急須やティーポットで緑茶と同じ感覚で飲んでください。

熱湯より少し冷ましたお湯で湯のみ一杯につき2グラム程度。

4分程度待ってくださると美味しく飲めます♪

また、これからの暑い季節は水出しもお勧めです。

麦茶や緑茶、他のハーブティーとブレンドしても

美味しく飲むことができます!

 

そして!

飲んだ後の茶葉にもまだたくさんの栄養が残っています!

私は卵焼きに混ぜたり、味噌汁の具にします。

炒め物との相性も抜群です!

それから、愛犬の餌にも混ぜています。

(フラボノイド効果でしょうか、口臭や体臭が気に

ならなくなりました♪)

 

「ステップ夢」さんとのコラボです♪

私一人ではこのモリンガ茶を世に送り出すことはできません。

西蒲田に「ステップ夢」さんという施設があります。

アルコールの依存症やメンタルなダメージを受けた方々が

社会に復帰する準備をしている施設です。

そちらに、モリンガ茶の選別やパッキング、配送を

お願いしています。

ステップ夢さんの協力があってこそ、ご注文くださる方へ

モリンガ茶をお届けすることができるのです。

私は 心から作業してくださるメンバー一人一人に

感謝しています♥ありがとうございます。

 

ご注文は今すぐに♪

このモリンガ茶、一杯約80円。

ぜひあなたの食卓の一杯としてチョイスして

いただけたら嬉しいと思います。

以下の青い文字をクリックしてくださると注文サイトに飛びます。

ホッとする優しさとともに〜AricoIrisのモリンガ茶♪

サイトには書いていませんが、オープン記念でプレゼントがあります。

モリンガ茶を飲む上でとーっても役に立つものがついてきます。

なので、お早めにご注文くださいね。(数に限りがありますので)

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

Nutritional Consultant 荒井美由紀です。人は食べるもので出来ています。食べるもので健康になったり、精神的に安定したりします。私自身はダイエットも成功し、病気を栄養で改善してきました。現在48歳47キロ体脂肪率18%。ケトジェニックダイエットアドバイザー。「栄養で人生を変えよう!」がモットー。愛する人と愛犬と暮らしています。